Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафона"

27 октября
2 дня (10.00 - 18.00)
28 октября
Цена: 
45000
Тренер: 
Щавелев Алексей
Место проведения: 
г.Санкт-Петербург

ПРОЕКТ ГК "ИНСТИТУТ ТРЕНИНГА - АРБ ПРО"

Кто ведет?

АЛЕКСЕЙ ЩАВЕЛЕВ

Тренер-консультант по управлению качеством жизни, эксперт-практик в области восточной философии

  • Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».
  • Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и ЦИ-ГУН.
  • Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации более 10 лет.
  • Ведет программы: Управление стрессом, Управление качеством жизни (Life Management), Управление здоровьем, Управление собой, Управление жизненным тонусом, Лидерство, Лидерство в команде, Формирование команды, Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний.
  • География программ:   Перу, Боливия, Индия – Непал, Венесуэла – Эквадор – Галапагосы, Монголия.

Основные цели тренинга:

•  Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях

•  Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач

•  Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития

Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам

 

ПРОГРАММА

•  Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников

•  Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)

•  Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности

•  Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса

•  Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления

•  Управление мышлением в стрессовых ситуациях

•  Управление эмоциями в стрессовых ситуациях

В результате:

•  Вы улучшите психологический климат вколлективе

•  Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса

•  Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании

•  Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях

•  Вы повысите результативность и эффективность вашей работы

 

Новости

Чтобы грамотно и эффективно управлять на всех уровнях власти: государственном, региональном и местном, необходимы высококвалифицированные кадры, способные вести экономику и социальную политику всей страны в правильном направлении.

Для этого недостаточно иметь высшее образование, требуется...Подробнее

Личная эффективность является тем самым ключом, который отпирает пути, ведущие к успеху в жизни. Прокачивая свои сильные стороны, проявляя инициативность, вырабатывая лидерские качества, вы придете к пониманию себя и окружающих. Эти знания помогут построить свою карьеру и достичь успеха, как в...Подробнее

Кто-то считает профессию кадровик профессией, а кто-то – призванием.

В действительности, эта специальность подразумевает тесное общение со всеми сотрудниками компании, в которой вы работаете. Поэтому от вас будет требоваться умение и желание вести переговоры, решать конфликтные ситуации,...Подробнее

Сложно представить себе строительство или ремонтные работы без оценки стоимости работ, материалов и прочих составляющих процесса.

Квинсистенцией этого является смета, в которой и представлены все расчеты и итоговые цифры. Благодаря ей заказчик знает, на какой бюджет ему стоит рассчитывать...Подробнее

Почему опытные руководители, имея в кармане два и более высших образования, продолжают учиться, искать хороших бизнес-тренеров и изучать работающие курсы и тренинги? Таким образом они закрывают пробелы «традиционного» образования, которое дает, как правило, теоретические знания и не готовит к...Подробнее

Психология занимается изучением душевного состояния и поведения людей. Она нужна не только профессиональным психологам, а также окажется весьма полезной для личностного роста, для бизнеса, для укрепления корпоративной культуры и много другого. В целом, психология станет очень полезным навыком во...Подробнее

Профессия SMM в современном мире становится все больше востребованной. Все понимают, что за продвижением в интернете – будущее, и без этого бизнесу будет сложно выживать в непростых условиях рынка.

SMM специалист как раз и занимается продвижением компаний в сети, создавая ей имидж,...Подробнее